Jakie są codzienne przeszkody, które pojawiają się między tobą a twoim partnerem? i bogate, satysfakcjonujące życie seksualne? Dzieci, brak energii i/lub czasu, praca problemy, troski o pieniądze i całe napięcie generowane przez nieletniego życia podrażnienia, takie jak awarie mechaniczne, utrudnienia w ruchu, wizyty krewni. Ktoś kiedyś powiedział lub powinien był powiedzieć, że życie to 90 procent konserwacji, skarżył się Bruce. Cholernie dobrze jest. Nie mamy dużo czasu na zrobienie czegoś przyjemnego lub relaksującego, nie mówiąc już o zrobieniu kocham. Gdzie znajdę czas na romantyczne relacje z żoną? Dziecko ma astmę. Słyszę, jak rzęzi w nocy. To odstrasza śmierć ja. Jestem zawsze zmęczony. Zawsze jest zmęczona. Czas lub energia na kochanie nie ma tutaj. Gdy oboje pracujemy, liczy się każda sekunda w domu. I my oboje muszą zabrać pracę do domu, chociaż obiecujemy sobie, że tego nie zrobimy. Jeśli to nie praca, to dzieci. Seks prawie nie istnieje. Nikt, kto doświadczył wymagań życia w dwóch karierach rodzina z dziećmi powiedziałaby, że znalezienie czasu na wspaniałe życie seksualne jest proste. Nie jest. Musisz po prostu znaleźć czas i stworzyć nastrój. Spontaniczność wyrasta z wolnego czasu. Ile osób w dzisiejszych czasach świat ma luksus stylu życia, który pielęgnuje spontaniczność?
Dwadzieścia sugestii dotyczących codziennego przezwyciężania problemów w seksie
- Stań się bardziej pobłażliwy. Kiedy ludzie mają dużo
odpowiedzialności, zaczynają czuć się winni z powodu podejmowania jakichkolwiek
przyjemności, od długiej gorącej kąpieli po popołudnie w kinie -
postawa, która z pewnością wpłynie na seksualność. Rozkoszuj się małymi
przyjemności.
- Zaplanuj jedną godzinę tygodniowo tylko dla was dwojga. Może będziesz
wybierz się na miłość, a może pójdziesz na długi spacer lub położysz się
ręce przed kominkiem. Brak ciśnienia.
- Przynajmniej raz w tygodniu rób sobie dziesięciominutowy masaż. ten
Odbiorca wybiera obszar do masowania.
- Zamiast oglądać telewizję w nocy przed zaśnięciem, nie:
coś innego. Zagraj w grę planszową lub czytaj na głos. Jedna para
trzyma szachy pod łóżkiem. Mogą grać tylko za 10 lub
15 minut, ale ćwiczenie zbliża ich do siebie niż
oglądanie rury.
- Koordynuj pory snu. Idź spać w tym samym czasie co najmniej jeden lub
dwie noce w tygodniu.
- Nie omawiaj kwestii, które mogą prowadzić do gniewnych rozmów
na godzinę przed snem. Twoja babcia miała rację, kiedy
dała ci tę wypróbowaną i prawdziwą radę małżeńską: Nie
iść spać szalony.
- Zjedzcie razem prawdziwą kolację przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli możesz
pozwolić sobie na samotne wyjście, zrób to. W przeciwnym razie zaplanuj jeden spokojny posiłek
w domu, serwując dania, których dzieci nie lubią.
- Naucz się powstrzymywać negatywne myśli. Kiedy nie możesz przestać
myśląc o irytacjach i niesprawiedliwościach dnia, sprawiają, że
się zatrzymaj. Za każdym razem, gdy masz negatywną myśl, naciśnij
przycisk pauzy na mentalnym magnetowidzie. Zastąp to pozytywem
myśl.
- Ustaw swój zegar na miłość o północy. Ustaw alarm na 90 minut
po zaśnięciu – kiedy organizm jest w pierwszym cyklu snu seksualnego
zaczyna się. Weźcie razem prysznic i kochajcie się. Tak jesteś
sceptyczny, ale mimo to spróbuj.
- Ustaw zegar na godzinę wcześniej. Kochaj się rano
kiedy męski poziom testosteronu jest najwyższy.
- Egzorcyzmuj duchy z sypialni. Duchy byłych małżonków i kochanków
czasami wprowadzają się do sypialni par, które czują się
zestresowani i oddaleni od siebie. Pozbądź się tych ulotnych
seksualne myśli drugiego mężczyzny lub kobiety.
- Rozpoznaj głęboki gniew i depresję. Oba mogą tłumić libido
i może wymagać profesjonalnej pomocy.
- Przestań się martwić o częstotliwość. Każda para żyje
okresy, w których seks jest rzadszy z różnych powodów. Jeśli
jakość jest dobra, nie martw się o ilość.
- Daj sobie nawzajem przyzwolenie na bycie kimś innym. Czy stałeś się
uwięziony w swoich rolach – rodzica, pracownika, opiekuna osób starszych
rodzice i tak dalej? Baw się jak dzieci. Udawaj na noc, że
jesteście postaciami z ulubionej książki lub filmu, a nawet bajki
opowieść. Nowa rola może uwolnić Twoje libido.
- Wyjdź jako małżeństwo. Jeśli twoje dzieci są wystarczająco duże, aby
zrozumieć, powiedzieć im, że się kochacie i kochać i
musisz szanować twoją prywatność. Kiedy drzwi sypialni
jest zamknięty, nie powinny przeszkadzać.
- Zajmij się problemami starzejących się rodziców w opiekuńczy, ale realistyczny
sposób. Zaangażuj w opiekę rodzeństwo lub własne dzieci jako
jak najwięcej. Rób, co możesz dla rodziców, którzy potrzebują rodzica-
i nie czuj się winny za inwestowanie energii emocjonalnej w
własne małżeństwo i rodzinę.
- Trzymaj pracę poza życiem domowym tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli musisz
przynieś pracę do domu, odłóż ją na pierwszą i ostatnią godzinę
wieczór. Zniechęcaj partnerów biznesowych do dzwonienia do domu.
- Przeanalizuj swoje nawyki związane z wydawaniem pieniędzy i cele finansowe, jeśli pieniądze są
stały problem. Poważne problemy finansowe mają negatyw
wpływ na życie seksualne pary. Pogrzebana niechęć do pieniędzy
problemy mogą być czynnikiem przyczyniającym się do braku czasu na seks
lotnisko.
- Masturbuj się - ale nie do orgazmu. Trochę samopobudzenie w
Na przykład poranek może prowadzić do kochania się tej nocy.
- Każdego dnia znajdź powód do wdzięczności. Nabierz zwyczaju
uznanie. Zamiast rozwodzić się nad błędami współmałżonka,
dzieci, współpracownicy, rodzice – dziękujcie za szczęście
wnoszą do twojego życia.